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蘭州旅游注意事項(xiàng)：
1、蘭州白天多干旱，游客盡量帶著水壺，多喝水或者多吃水果；蘭州的水果多甘甜味美，注意不要吃多，以免腸胃不適。
2、蘭州西北海拔高，初到者往往會(huì)有輕微高原反應(yīng)，出現(xiàn)頭痛、頭暈和食欲消退等現(xiàn)象，這些都屬正常現(xiàn)象，游客不要驚慌，只需要注意休息，多飲水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)即可。
3、蘭州由于地處我國(guó)西北內(nèi)陸，晝夜溫差較大，游客要注意攜帶御寒衣服，以免感冒；
4、西北地區(qū)由于地域遼闊，和東部地區(qū)存在一定的時(shí)差，游客們要注意調(diào)節(jié)，暈車的游客則最好帶好暈車藥，不然旅途會(huì)很辛苦。
5、去蘭州必定到敦煌，到敦煌一定會(huì)去莫高窟，莫高窟里光線很暗，游客不要忘記攜帶手電筒；登上的話就不能忘記穿舒服的登山鞋啦，這樣會(huì)更便利，更安全。
6、蘭州也有大量的回族人居住，伊斯蘭教盛行，游客要注意當(dāng)?shù)厝说纳罱伞２怀载i肉是信仰伊斯蘭教的民族生活中的最大禁忌，絕對(duì)不可冒犯。
7、飲食受少數(shù)民族飲食習(xí)慣影響，回族風(fēng)味很明顯。在蘭州，面食和肉類是飲食的主要構(gòu)成部分，游客要入鄉(xiāng)隨俗。
8、蘭州紫外線照射強(qiáng)烈，氣候干燥，游客要準(zhǔn)備好充足的防曬品，自備防曬霜、潤(rùn)唇膏、太陽鏡、太陽帽等防曬用品；
9、最后，給需要攝影的游客提供一些信息：
（1）敦煌莫高窟內(nèi)是禁止帶攝像機(jī)和相機(jī)進(jìn)入的，攜帶了的旅客必須在入口寄存；
（2）鳴沙山滑沙時(shí)，最好不要隨身攜帶照相機(jī)，以免沙子進(jìn)入相機(jī)損壞或丟失；
（3）如果是冬季前往，需帶好備用電池，因?yàn)槔淇諝鈺?huì)縮短電池壽命；
（4）如果對(duì)僧人、喇嘛、道士和穿著民族服裝的少數(shù)民族群眾有特別的拍攝激情，無論如何都要微笑著征得對(duì)方的同意，避免因?yàn)檎`會(huì)導(dǎo)致不必要的矛盾。如果承諾給他們寄照片回去，請(qǐng)遵守諾言。
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